Ünlü yorumcu, söz yazarı ve besteci Safiye Doğanay, arka arkaya çıkardığı başarılı şarkıların ardından girdiği inzivada adeta bir spor kampı yaşadı. Mersin’deki yazlığında deniz, spor ve yürüyüş ile yazı geçiren Safiye Doğanay 10 kilo verdi ve 56 kiloya düştü. Ünlü isim, diyet yapmadan kilo verme sırrını ve fit kalma yöntemini paylaştı.

Giriş: 30-09-2025 10:50

Magazin

Diyet Yok, Sadece Hareket Var: Safiye Doğanay 56 Kiloya Düştü!

Selçuk Aka/

Usta yorumcu, söz yazarı ve besteci Safiye Doğanay, arka arkaya çıkardığı tekli şarkıların elde ettiği büyük başarının ardından yaz tatilini dinlenmek ve form tutmak için kullandı. Mersin’de yazlığında inzivaya çekilen Doğanay, tatilini bir spor kampına çevirdi.

Her gün 3 saat yüzerek ve dalgıçlıktaki ustalığıyla zıpkın ile balık avlayarak denizle iç içe olan Safiye Doğanay, akşamları ise 8.000 adımlık yürüyüşünü aksatmadı. Yaz döneminde hiç yemediği kadar yemek yediğini ifade eden ünlü yorumcu, bu yoğun aktivite sayesinde 10 kilo verdiğini ve 56 kilo olmayı başardığını duyurdu.

“Zayıflamanın Şifresini Çözdüm”

Kilo verme yöntemine dair çarpıcı açıklamalarda bulunan Safiye Doğanay, diyetlere inanmadığını belirtti. Ünlü yorumcu, “Ben diyetlere inanmıyorum, bana sağlıksız bir yol gibi geliyor. Yaz tatilinde hem dinlendim hem spor yaparak formumu yakaladım, gönlümce de yemek yemenin tadını çıkararak zayıfladım,” dedi.

Özellikle akşam yürüyüşünün faydasına dikkat çeken Doğanay, “Özellikle akşam yürüyüşünün faydası olduğunu gördüm, gece hareketsizliği kilo olarak geri geliyor. Ben zayıflamanın şifresini çözdüm,” ifadeleriyle sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin sırrının hareket olduğunu vurguladı.