Araçları İle Yola Çıkacaklar Dikkat

Yaz aylarında araçla seyahat ederken hem sürücü hem yolcular için güvenli, konforlu ve sağlıklı bir yolculuk için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekir. İşte yaz aylarında araç yolculuğu yapacak sürücülerin dikkat etmesi gerekenler ve ideal mola süreleri:

 YAZ AYLARINDA ARAÇ YOLCULUĞUNDA SÜRÜCÜNÜN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER:

1. Araç Kontrollerini Yapın

• Klima sistemi düzgün çalışıyor mu kontrol edilmeli.

• Soğutma suyu, motor yağı, fren hidroliği, cam suyu gibi sıvı seviyeleri kontrol edilmeli.

• Lastik hava basıncı ve diş derinlikleri sıcak havaya göre ayarlanmalı.

• Akü ve silecekler gözden geçirilmeli.

2. Yola Serin Saatlerde Çıkın

• Sabah erken saatler (05.00 – 08.00 arası) veya akşam üzeri daha serin ve güvenlidir.

• Öğle saatlerinde (12.00 – 16.00) sıcak çarpması ve yorgunluk riski artar.

3. Bol Su ve Hafif Gıda Tüketimi

• Yanınızda bol su bulundurun.

• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının, hafif atıştırmalıklar tercih edin.

• Kafein ve enerji içeceklerinden uzak durun, bunlar sizi kısa süreli uyanık tutar ancak ardından daha da yorgun hissedersiniz.

4. Güneş Gözlüğü ve Güneş Koruyucu

• Göz kamaşmasını engellemek için kaliteli bir güneş gözlüğü kullanın.

• Uzun süre güneşe maruz kalınacaksa güneş koruyucu krem kullanmak faydalı olur.

5. Telefonla Oynamayın, Navigasyonu Önceden Ayarlayın

• Telefonla ilgilenmek yerine Bluetooth kulaklık kullanın.

• Navigasyonu yola çıkmadan önce ayarlayın, ani dikkat dağınıklıkları kazalara neden olabilir.

6. Camlar Kapalı, Klima Kontrollü

• Aracın içini serin tutmak için klimanızı düşük seviyede ve kontrollü çalıştırın.

• Camları açmak yerine klima kullanımı daha etkilidir ancak doğrudan yüze üflememeli.

 MOLA SÜRELERİ VE DİNLENME

Ne Kadar Sürüşte Bir Mola?

• Her 2 saatte bir veya maksimum 200 kilometrede bir en az 15-20 dakika mola verilmelidir.

• Uzun yolculuklarda toplamda her 4 saatte bir 30 dakikalık dinlenme önerilir.

 Neden Mola Önemlidir?

• Beyin yorgunluğu, refleks zayıflığı ve dikkat kaybı kazaya yol açabilir.

• Araçtan inip 5-10 dakika yürümek dolaşımı hızlandırır ve zihinsel tazelik sağlar.

• Özellikle sıcak havada içeride uzun süre oturmak bayılma, tansiyon düşmesi gibi risklere yol açar.

EKSTRA ÖNERİLER:

• Çocuklu seyahatlerde çocuklar için gölgelik, oyuncak ve serinletici mendiller hazır bulundurun.

• Evcil hayvanla seyahatte mutlaka su kabı ve mola noktaları planlayın.

• Yolculuk öncesi yeterince uyku alın, uykusuz şekilde kesinlikle araç kullanmayın.